Tablet Vitamin C Apple Chewable 500mg Healthcare

Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, adalah nutrisi penting yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Tidak seperti banyak vitamin lainnya, tubuh manusia tidak dapat menghasilkan atau menyimpan vitamin C sendiri, membuatnya penting untuk mendapatkannya melalui sumber makanan atau suplemen seperti tablet kunyah.

Vitamin C larut dalam air dan memainkan banyak peran dalam tubuh, termasuk:

- Sifat antioksidan: Melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Sintesis kolagen: sangat penting untuk produksi kolagen, yang diperlukan untuk kulit sehat, pembuluh darah, tulang, dan tulang rawan.
- Dukungan sistem kekebalan: Ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memungkinkan tubuh untuk melawan infeksi secara lebih efektif.
-Penyerapan zat besi: Ini meningkatkan penyerapan zat besi non-heme, yang ditemukan dalam makanan nabati.
- Penyembuhan Luka: Ini membantu dalam proses penyembuhan luka dan perbaikan jaringan.
- Fungsi kognitif: Studi terbaru menunjukkan hubungan potensial antara kadar vitamin C dan fungsi kognitif.